На фоне растяжения связок в любом сочленении возникает сильный болевой синдром. Позже появляются и другие признаки травмы. В этой статье мы ответим на вопрос, что представляет собой лечение растяжения связок тазобедренного сустава (ТБС).
Растяжение обусловлено сильной нагрузкой на связочный аппарат
Причины появления травмы
Растяжение обусловлено сильной нагрузкой на связочный аппарат. Основными источниками получения травмы следует считать:
- падение;
- непроизвольное скольжение;
- движение по поверхностям с неровностями;
- не до конца вылеченную травму, поспособствовавшую ослаблению связок;
- резкое изменение положения тела;
- заболевание, неблагоприятно сказывающееся на тканях мышц и нервной проводимости;
- генетическую предрасположенность;
- нарушенную технику выполнения упражнений при спортивных тренировках;
- однообразные движения с нагрузкой.
Группа риска
К получению травмы предрасположены дети, пожилые люди и спортсмены
У детей костная структура развита достаточно слабо, в анамнезе многих лиц, перешагнувших шестидесятилетний порог, имеется остеопороз. Спортивное растяжение связок обуславливается слишком большой нагрузкой на суставные ткани.
Обратите внимание! Растяжение, полученное взрослыми, чревато возникновением осложнений.
Лечение и реабилитационный период требуют большего количества времени.
Степень тяжести
Под растяжением понимается разрушение мелких волокон, составляющих связочную ткань
Оно может быть как частичным, так и полным. Степени тяжести травмы представлены в табличке.
Таблица 1. Основные степени тяжести:
| Степень | Описание |
| Легкая | Разрушается некоторое количество отдельных нитей тканей. |
| Средняя | Разрываются все соединения тканей. С течением времени волокна рвутся и отделяются друг от друга. |
| Тяжелая | Связка разрывается полностью и отслаивается от кости. |
| Особо тяжелая | Разрыв связок сопровождается откалыванием кусочка кости. Такая травма случается очень редко и именуется отрывным переломом. |
Основные признаки травмы
Главными признаками являются отечность и боль
Выделяют следующие симптомы растяжения ТБС:
- отечность поврежденной зоны;
- небольшое покраснение;
- болезненные ощущения, присутствующие даже тогда, когда сустав покоится;
- болевые ощущения, возникающие во время движения;
- при разрыве связок наблюдается деформирование сустава.
Обратите внимание! Болевой синдром может отдавать в коленную и голенную области.
В момент получения травмы появляется специфический щелчок. Тут же приходит сильная боль. Чувствительность тканей в месте поражения нарушается.
Сильная травма характеризуется нарушением целостностью кровеносных сосудов. В бедренной области возникает кровоподтек.
Что следует делать
Врач обязуется:
- опросить пациента;
- тщательно осмотреть и пальпировать пораженный участок;
- определить подвижность ТБС;
- выяснить место растяжения.
С целью исключения различных заболеваний, специалист направляет больного на рентген. После этого устанавливается диагноз и назначается лечение.
Терапевтические мероприятия
Лечение растяжения тазобедренного сустава опирается на степень травмы. Пораженному суставу обеспечивается полная неподвижность. На втором этапе лечения пациенту назначаются болеутоляющие препараты.
Реабилитационный период предполагает прохождение курса массажа тазобедренного сустава .
Оказание первой помощи
Своевременно предпринятые меры помогут избежать развития серьезных осложнений
Инструкция подскажет, как следует действовать:
- С целью снятия отечности и воспалительного процесса, нужно приложить на 10 минут к пораженному участку ледяной компресс. По истечении этого времени сделать перерыв на 30 минут.
- Зафиксировать сустав эластичным бинтом. Повязка не должна быть очень тугой.
- Обеспечить ТБС полный покой, исключив любые нагрузки.
Если присутствует сильная боль, разрешается принять лекарство, обладающее анальгезирующим эффектом.
Болеутоляющие препараты
В табличке представлены самые эффективные средства, купирующие болезненные ощущения.
Таблица 2. Лучшие болеутоляющие средства:
| Препарат | Описание |
|
Бруфен |
НПВС. Обладает сильным анальгезирующим, жароснижающим и противовоспалительным эффектом. |
|
Новиган |
Комбинированное лекарство, обладающее анальгезирующим, противовоспалительным и спазмолитическим воздействием. Способствует подавлению простагландинового синтеза. |
|
Ибуклин |
Способствует ослаблению артралгии в покое и во время передвижений, понижает утреннюю скованность и припухлость суставов, сопутствует увеличению объема движений. |
Мази для спортсменов
Лицам, профессионально занимающимся спортом, рекомендованы местные препараты, обладающие анальгетическим, согревающим, противовоспалительным и болеутоляющим эффектами. В табличке перечислены лучшие мази для суставов для спортсменов.
Таблица 3. Эффективные спортивные мази:
| Препарат | Описание |
|
Апизартрон |
Комбинированное средство, основанное на пчелином яде. Обладает местным раздражающим эффектом, способствует стимуляции периферических нервных окончаний. |
|
Бутадион |
Хорошо помогает при посттравматическом воспалительном процессе, развившемся в мягких тканях и суставах. |
|
Диклофенак |
Обладает болеутоляющим и противовоспалительным эффектами. |
|
Дип рилиф |
Способствует снижению боли и воспаления, эффективен при болезненном синдроме в суставах при движении и в покое, купирует утреннюю скованность. |
Лекарства для детей
В острой стадии назначаются мази, обладающие сильным болеутоляющим эффектом. Лучшие препараты перечислены в табличке.
Таблица 4. Рекомендованные препараты для детей:
| Лекарство | Описание |
|
Долобене |
Противовоспалительное болеутоляющее средство, способствующее улучшению регенерации тканей. |
|
Траумель гель |
Растительное средство, сопутствующее быстрому заживлению. |
|
Капилар |
БАД на основе сибирской лиственницы. Обладает сосудорегулирующим, антиоксидантным, тонизирующим воздействием. |
Обратите внимание! При тяжелом поражении ребенка нужно срочно поместить в стационар.
Комплексные мази
Такие средства способствуют повышению эффективности комплексного лечения. В табличке представлены лучшие мази.
Таблица 5. Рекомендованные комплексные мази:
| Средство | Описание |
|
Никофлекс |
Комбинированное лекарство, оказывающее местнораздражающее, обезболивающее и рассасывающее воздействие. |
|
Финалгон |
Мощный анальгетик, обладающий местным раздражающим эффектом. |
|
Капсодерма |
Комбинированное средство, содержащее местно-раздражающие компоненты капсацин и камфору. |
Народные средства
В зависимости от степени травмы, разрешается использование народных средств. Лучшие рецепты представлены в табличке.
Таблица 6. Эффективные рецепты:
| Средство | Как готовить | Как использовать |
|
Глина |
Небольшое количество смешать с простоквашей, добиться сметанной консистенции. Натереть на терке 1/2 луковицы, такое же количество сырой картошки и 100 грамм капусты белокочанной. | Перед отбоем наложить на пораженную область, зафиксировать. |
|
Лимонный сок |
100 мл свежеотжатого сока соединить с таким же количеством чеснока, пропитать марлю. | Примочка делается в течение дня. Когда боль отступит, процедуру нужно прекратить. Главным противопоказанием является аллергическая реакция на цитрусовые. |
|
Хозяйственное мыло |
30 грамм смешать с 1 яичным желтком, добавить 150 мл теплой воды, пропитать полученным раствором марлю. | Примочку нужно ставить в течение дня. |
Немедикаментозное лечение
Также больному назначается прохождение:
- физиотерапии;
- ультразвуковой терапии;
- курса массажа.
Обратите внимание! При травме 3 степени назначается оперативное вмешательство.
После хирургии больной проходит реабилитацию. На это может уйти несколько месяцев, поскольку соединительная ткань растет очень медленно.
Лечебная физкультура
Рекомендованные упражнения представлены в табличке.
Таблица 7. Упражнения для ТБС:
| Упражнение | Описание | Как выполнять |
|
Встать на одно колено |
Растяжка для тазобедренных суставов способствует расслаблению мышц. Они становятся более гибкими. | Верхние конечности положить на бедра, напрячь мышцы живота и, не сгибая спины, склониться вперед. Длительность позы 20 секунд, количество повторов 3. |
|
Воображаемый футбол, на фото махи ногой |
Укрепление мышц-сгибателей передней стороны бедра. | Встать рядом с опорой, поднять одну из нижних конечностей так высоко, насколько это возможно. Задержаться на 2 секунды, затем ударить в медленном темпе по воображаемому мячу. Количество взмахов для одной ноги 10. |
|
Поза портного |
Повышение гибкости в тазобедренном суставе | Сесть на пол, свести вместе подошвы. Ступни подтягиваются ближе к паху. Удерживаться в этой позе нужно 15 секунд. Количество повторов 3. |
Если болит тазобедренный сустав после растяжки, то нагрузку нужно снизить. Если боль не отступает, необходимо оповестить врача. Цена отклонения от этой рекомендации может быть очень высока.
Заключение
Без разрешения врача нельзя допускать нагрузки на сустав. Прогноз зависит как от степени травмы, так и от того, насколько тщательно больной будет выполнять все рекомендации специалиста. Подробнее о лечении и реабилитации растяжения связок расскажет видео в этой статье.
(Пока оценок нет)
Загрузка...