Появляются неприятные симптомы, большую часть которых можно устранить только при помощи лекарственных средств. В этой статье мы ответим на вопрос о том, что включает в себя медикаментозное лечение и профилактика остеохондроза шейного отдела.
При остеохондрозе шейного участка развиваются нарушения в хрящевой ткани позвоночных дисков
Какие лекарства назначаются
Распространенными признаками шейного остеохондроза являются головные боли и головокружения. Они провоцируются сосудистыми спазмами и воспалительным процессом, затрагивающим нервные волокна.
Основные лекарства, которые может назначить врач, представлены в табличке.
Таблица 1. Лучшие лекарственные средства:
| Сосудорасширяющие средства | Лекарства, способствующих улучшению микроциркуляции крови |
| Кавинтон. | Бетасерк. |
| Трентал. | Вестибо. |
| Эуфиллин. |
Широко используется Папаин. Это хондролитический фермент, сопутствующий рассасыванию поврежденной соединительной ткани.
Средства для местного использования
Хорошо зарекомендовали себя средства, основанные на Диклофенаке. Разрешается применение таблеток и гелей. В наиболее тяжелых случаях прописываются инъекции.
Кетопрофен в лечении шейного остеохондроза применяется чаще. Это средство хорошо помогает при умеренно выраженном воспалении. Оно снимает болезненные ощущения быстрее, нежели Диклофенак. Препараты на основе Кетопрофена представлены в табличке.
Таблица 2. Средства, основанные на Кетопрофене:
| Средство | Описание | Цена |
|
Кетонал |
Обладает хорошим анальгезирующим и противовоспалительным эффектом. | 150-200 руб. |
|
Фастумгель |
Обладает местным анальгезирующим, противовоспалительным, антиэкссудативным эффектом. | 233-545 руб. |
|
Быструмгель |
Способствует ослаблению боли в суставах в покое и при передвижении. | 218-500 руб. |
Обратите внимание! Средства, основанные на кетопрофене, имеют меньше побочных эффектов, хорошо переносятся лицами, перешагнувшими шестидесятилетний порог. Но противовоспалительный эффект у них выражен слабее. При сильном воспалении лучше применять Диклофенак.
Профилактические рекомендации
Методы профилактики и лечения шейного остеохондроза включают в себя:
- ведение активного образа жизни;
- избавление от лишнего веса;
- борьбу с позвоночными дефектами;
- лечение хронических патологий.
Ведение активного образа жизни
Основой профилактики является борьба с гиподинамией. Сильные спинные и шейные мышцы отвечают за формирование мощного мышечного корсета. Он помогает держать тело в корректном положении и не позволяет шее перенапрягаться. Рекомендованные меры представлены в табличке.
Таблица 3. Активный образ жизни:
| Способ | Описание |
|
Пешие прогулки |
Новичкам следует начинать с непродолжительных прогулок. Оптимальное расстояние 1 км. Когда человек привыкнет к нагрузке, его можно увеличить до 5-7 км. |
|
На фото норвежская ходьба |
Этот вид спорта рекомендован как молодым, так и пожилым. Занятия норвежской ходьбой способствуют снижению нагрузки на шею и устранению болезненных спазмов. |
|
Танцы |
Необязательно записываться на курсы. Танцевать можно дома, под ритмичную музыку. Лучше всего выбирать латиноамериканские мелодии. Оптимальное время тренировки 10-15 минут. В результате кровообращение будет нормализовано, а настроение придет в тонус. |
|
Плавание |
Сопутствует разгрузке позвоночника от напряжения. Рекомендуется плавать на спине. |
Обратите внимание! От травмоопасных видов спорта и подвижных игр следует отказаться. Они провоцируют возникновение остеохондроза.
Избавление от лишнего веса
У лиц, склонных к тучности, нагрузка на позвоночный столб распределена неверно
По этой причине появляются микротравмы, а межпозвоночные суставы стремительно изнашиваются.
Профилактика остеохондроза шейного позвоночника включает в себя:
- спортивные тренировки;
- каждодневное выполнение гимнастических упражнений;
- отказ от тяжелой пищи.
Также нужно своевременно лечить все патологии, сопровождающиеся нарушением гормонального фона.
Борьба с позвоночными дефектами
В табличке представлены основные профилактические рекомендации.
Таблица 4. Профилактика обострений шейного остеохондроза:
| Что нужно делать | Описание |
|
Следить за осанкой. |
Нужно стараться удерживать спину ровной во время движения и покоя. Особенно это относится к лицам, занятым интеллектуальным трудом. |
|
Проходить профилактический осмотр у ортопеда. |
Это нужно делать 1-2 раза в год. |
|
Носить ортопедические стельки |
Сроки ношения обговариваются с лечащим врачом. |
|
Правильно спать |
Кровать должна быть застелена жестким матрацем. Подушка не должна быть высокой. |
Борьба с инфекционными патологиями
Существует связь между шейным остеохондрозом и хроническими воспалениями органов дыхания и слуха, тут может помочь лечение шейного остеохондроза народными средствами.
Патология вызывается аутоиммунными процессами, развивающимися в воспалительных очагах. На фоне развития хронических инфекций, организм перестает сопротивляться заболеваниям. Ухудшается кровообращение, процесс питания в мягких тканях нарушается.
Купирование микротравм
Гимнастику для мышц шеи и плеч нужно делать регулярно
Избежать появления микротравм поможет следующая инструкция:
- Носить тяжелые предметы нужно правильно. Оптимальный вес для женщин 5-6 килограмм.
- Нельзя поднимать большие грузы, одновременно поворачивая голову. Важно следить за руками. Они не должны быть выше уровня головы.
- Транспортируя груз, нельзя нести его на вытянутых руках. Его нужно как можно крепче прижать к себе.
Обратите внимание! Долгое нахождение в неудобной позе также способствует появлению микротравм. Поэтому лицам, занятым монотонной работой, рекомендуется каждые полчаса выполнять несложные гимнастические упражнения. Особое внимание нужно уделять мышцам шеи и плечевого пояса.
Заключение
Важно уделить внимание своему питанию. Оно должно включать в себя витамины и иные полезные элементы.
Подробнее о том, что представляет собой лечение и профилактика шейного остеохондроза, расскажет видео в этой статье.
(Пока оценок нет)
Загрузка...