Гайморит или воспалительный процесс в придаточных пазухах носа – это довольно тяжелая болезнь. Переболев этим заболеванием один раз, человек может ещё неоднократно столкнуться с повторным развитием гайморита. Причем патология может развиться в любом возрасте. Во избежание возможных рецидивов и осложнений следует соблюдать определенные меры профилактики. Причем это относится и к людям, которые хотя бы раз перенесли гайморит, и к тем, у кого есть склонность к данному заболеванию.
Из-за чего появляется гайморит?
Чаще всего первопричина возникновения воспаления гайморовых пазух кроется в простудном инфицировании вирусного происхождения (ОРВИ и ОРЗ). Кроме того, гайморит может развиться на фоне:
- врожденных аномалий в строении придаточных пазух либо ходов носа;
- синусита;
- воспалительных процессов в носовой полости;
- аллергической реакции;
- гормонального дисбаланса;
- бактериальной инфекции;
- грибкового заражения;
- стоматологических патологий, особенно кариозного поражения зубов;
- механических травм;
- проблем с верхними дыхательными путями.
Это заболевание способно развиться в качестве осложнения бактериального инфицирования ЛОР-органов, или проявиться в качестве самостоятельной болезни, к примеру, на фоне обострения хронического гайморита. Воспалительный процесс характеризуется ярко выраженными признаками.
Болезнь развивается в любом возрасте под действием аналогичных факторов. В любом случае отмечается устойчивое ослабление иммунной системы, что благоприятствует ухудшению клинической картины при гайморите. Так как носовые проходы заложены, в придаточных пазухах наблюдается недостаток воздуха, увеличение объёма слизистого секрета, повышение местной температуры.
При создавшихся обстоятельствах активно развивается инфекционно-воспалительный процесс. Поскольку иммунитет ослаблен, из-за вредоносных бактерий происходит присоединение бактериальной инфекции.
Существует несколько групп граждан, которые в большей степени подвержены развитию гайморита. К ним причисляют:
- беременных женщин;
- пациентов с иммунодефицитными состояниями;
- людей с хроническим гайморитом или однократно переболевших верхнечелюстным синуситом;
- лиц с аномальным строением перегородки носа;
- людей, чья работа связана с систематическим переохлаждением.
Профилактические мероприятия дают возможность увеличить защитную силу в организме, укрепить иммунную систему и предупредить преобразование гайморита в болезнь хронического течения.
Как предотвратить появление гайморита?
Течение отёчно-катарального процесса в течение длительного времени может быть бессимптомным. Это связано с анатомическим строением дыхательного органа. Поверхности в верхнечелюстных пазухах выстланы мерцательным эпителием, содержащим в небольшом количестве бокаловидную клетчатку, сосудистые сплетения и нервные рецепторы.
Диагностировать гайморит на раннем этапе достаточно трудно, так как признаки похожи на симптомы респираторных заболеваний.
Для снижения вероятности развития воспалительного процесса в верхнечелюстных пазухах на фоне насморка надо создать неблагоприятную атмосферу для возбудителей. С этой целью нужно придерживаться определенных мер профилактики.
Как сделать так, чтобы насморк не перешёл в гайморит?
Во избежание преобразования насморка в гайморит, надо приступать к борьбе с заболеванием сразу при появлении.
В течение первых 3 дней заболевания с этой целью можно прибегнуть к помощи домашней физиотерапии. Прикладывать в районе придаточных пазух тканевый мешочек, засыпав в него прогретый на сковороде рис или пшено, горячий картофель в кожуре, варёное куриное яйцо. Продолжительность процедуры составляет 5-10 минут.
Помимо этого, можно прибегнуть к помощи ингаляций, используя для этого воду после отварного картофеля, травяные отвары с мятой, ромашкой и душицей. С этой целью сверните в виде воронки плотное полотенце, широким концом приложите к емкости с горячей жидкостью, и узким к носу. Дышать во время манипуляции следует плавно, это поможет избежать ожога слизистой. Длительность процедуры – 10-12 минут.
Если спустя 3 дня состояние не улучшится, от тепловых процедур придется отказаться, так как это может стать причиной перехода болезни в гнойный гайморит. На данном этапе в профилактических целях нужно использовать назальные капли с противовоспалительным и сосудосуживающим действием, даже в том случае, когда кажется, что от насморка «практически удалось избавиться».
Стоит заметить, что закапывать нос сосудосуживающими каплями можно не чаще 2-3 раз в сутки и не дольше недели, затем следует прекратить использование подобных лекарств на некоторое время.
В процессе всего заболевания можно параллельно пройти лечение гомеопатическими средствами. Эти лекарства мягко и почти безопасно, но в то же время довольно эффективно воздействуют на организм. Причем препараты этой группы нередко помогают предупредить развитие негативных последствий.
Важно! По рекомендации врача при насморке можно прибегнуть к помощи физиотерапевтических процедур. Магнитотерапия, ультразвук и прочие процедуры помогут справиться с очагом воспаления, расположенным в среднем ухе, и закрепить достигнутый эффект.
Основные советы по профилактике
Профилактические мероприятия дадут желаемый результат лишь в том случае, если болезнь не успела затронуть близлежащих тканей и синусов, и не начала активно прогрессировать. В подобной ситуации нужно по возможности быстрее приступить к терапии.
Действия по предотвращению заболевания подразумевают:
- правильное питание;
- гимнастику и физиотерапевтические процедуры;
- закаливание;
- иммунотерапию;
- микроклимат;
- вакцинацию.
Ознакомимся в подробностях с каждым способом.
Правильное питание
Рацион питания должен быть комплексный и полноценный. Непременно нужно включить в меню продукцию, содержащую в большом количестве клетчатку (овощи) и витамины (фрукты и цитрусы).
Также придется исключить из рациона жирную пищу, фаст-фуд, копчености и газированные напитки. К тому же людям из группы риска нужно по возможности отказаться от потребления алкоголя.
Гимнастика и физиотерапевтические процедуры
Неплохо помогает предотвратить воспаление придаточных пазух носа выполнение дыхательной гимнастики. Ежедневное выполнение специальных упражнений помогает увеличить объём лёгких, вывести патогенный слизистый секрет и вредоносную микрофлору, очистить организм и укрепить иммунную систему.
Помимо гимнастических упражнений предупредить развитие гайморита поможет выполнение физиотерапевтических процедур, массажа и ингаляций:
- посредством массажа придаточных пазух носа удается усилить отток экссудата;
- ингаляции помогают увлажнить слизистую и устранить возбудители инфекции.
Методы закаливания
В целях профилактики гайморита можно прибегнуть к помощи закаливания. Лучше всего закаливать организм начинать ещё в детстве. При правильном проведении процедуры в организме удается выработать устойчивость к влиянию неблагоприятных внешних факторов и болезням.
Закаливание включает следующие методы:
- Воздушные ванны. В зимнее время помещение следует проветривать до нескольких раз в сутки. В теплое время года, если погодные условия позволяют, окно или форточка должны быть открыты. Также проветривать комнату надо перед сном. В процессе принятия воздушных ванн в зимний период надо контролировать, чтобы не было сквозняка (проветривание осуществляется до процедуры, а не в процессе). Закаливание следует начать с 19ои снижать температуру каждые 3-4 суток на 1 градус, пока не удастся достигнуть отметки 15-16о. Продолжительность первой воздушной ванны – максимум 5-10 минут, со временем длительность процедуры нужно увеличить до 30-40 минут. Если у ребёнка ослабленный иммунитет, принятие воздушных ванн следует проводить с осторожностью, постепенно обнажая участки тела: руки, спустя 7 дней оголить торс и т.д.
- Солнечные ванны. Принятие солнечных ванн должно осуществляться с особой осторожностью. Задержка на солнце больше, чем положено, чревата солнечным ударом и ожогами. Обязательно нужно одевать головной убор. Оптимальным вариантом является принятие солнечных ванн в период между 10 и 12 часами утра. Продолжительность первой процедуры – около 2 минут. Спустя 2 суток время можно начать постепенно увеличивать, пока длительность солнечных ванн не достигнет получаса. По завершении сеанса следует принять душ.
- Водные процедуры. Для начала можно попросту прибегнуть к простейшим процедурам: ежедневное умывание, обтирание и обливание ножек. Ребёнок с радостью побегает босыми ногами по воде. Поначалу нужно использовать воду температурой 36о, в дальнейшем каждые 3-4 суток следует понижать температуру на 1 градус до достижения отметки 20о. По завершении процедуры нужно старательно растирающими движениями обтереться полотенцем, до лёгкого покраснения кожи. В летний период для закаливания организма полезно купаться в открытом водоеме. Это позволит совместить водные процедуры, воздушные и солнечные ванны. Но купание должно осуществляться в безветренную погоду и спустя час после приема пищи. Поначалу продолжительность купания не должна превышать 2 минуты, а со временем длительность процедуры следует увеличить до 10 минут.
Иммунотерапия
Иммунотерапия подразумевает лечение иммуностимулирующими аптечными средствами. В холодное время года увеличивается потребность в употреблении поливитаминных комплексов (Компливита, Алфавита, Мультитабса), иммуномодуляторов локального и общего воздействия (Интерферона, Гриппферона, ИРС-19), противовирусных препаратов. Уместным будет соблюдение постельного режима и режима питья. Если повысилась температура, следует принять жаропонижающее лекарство.
Важно! Если температура повысилась более 38о и проявились специфические признаки, нужно приступить к лечению. Профилактические мероприятия в подобной ситуации – это только поддерживающая терапия.
Кроме того, нужно проводить промывание носовых проходов с помощью солевого раствора или хлорида натрия по возвращении с улицы, придерживаться правил гигиены и использовать средства персональной защиты – медицинские маски.
Микроклимат
Если воздух в помещении слишком пересушен или увлажнен, это благоприятствует размножению болезнетворных бактерий. Повышенная сухость приводит к раздражению слизистой в носоглотке, появлению кашля. В дальнейшем под влиянием раздражающих факторов может развиться аллергический или вирусный насморк. При переохлажденном воздухе из-за применения кондиционера происходит обсеменение слизистой вредоносными микроорганизмами.
Вакцинация
В настоящее время предупредить такие болезни, как грипп, ротавирусная инфекция и прочие заболевания можно путем введения вакцины. Иммунизация способствует активизации функционирования иммунной системы, но препарат вводят совершенно здоровым людям.
Заключение
Как и любую другую болезнь, гайморит легче предупредить, чем потом вылечить. Если заболевание запущено, единственный способ для решения проблемы – это прокол гайморовых пазух. Если своевременно не приступить к лечению, могут развиться серьёзные осложнения. Профилактические мероприятия по предотвращению воспаления придаточных пазух достаточно просты и не требуют использования каких-то сложных методик.
(Пока оценок нет)
Загрузка...