Чтобы избежать патологического увеличения частоты сердечных сокращений, важна профилактика тахикардии сердца. Состояние сопровождается одышкой, чувством нехватки воздуха, быстрой утомляемостью. Следует не только принимать препараты, назначенные врачом, но и скорректировать образ жизни, соблюдать рацион, а также воспользоваться народными средствами.
Почему возникает и как проявляется тахикардия?
Нарушение ЧСС может появляться при физических нагрузках. Такой вид учащенного сердцебиения не является патологией. Однако, если тахикардия наблюдается даже во время покоя, это может быть признаком серьезных болезней. При учащенном сердечном ритме желудочки полностью не заполняются кровью, что влечет снижение давления — гипотонию. Основными причинами появления патологической тахикардии служат следующие факторы:
- заболевания коры головного мозга;
- гормональный сбой;
- инфекции с повышением температуры;
- стрессы;
- регулярный контакт с ядохимикатами;
- повышенное артериальное давление;
- бесконтрольный прием лекарств;
- сердечно-сосудистые недуги.
Приступы тахикардии сопровождаются следующими симптомами:
Одним из симптомов приступа заболевания является повышенное потоотделение.
- дискомфорт в груди, который сопровождается сильными ударами сердца;
- пульсация в области шейной артерии;
- чувство нехватки воздуха (невозможно сделать полноценный вдох);
- одышка;
- снижение артериального давления;
- головокружение или головная боль;
- повышенная потливость;
- ухудшение аппетита;
- нарушение сна.
Наиболее эффективное лечение
Все препараты назначает врач, заниматься самолечением опасно. Для купирования приступов тахикардии рекомендуется комплекс лекарств, показанных в таблице:
| Фармгруппа | Наименование |
|---|---|
| Седативные средства | «Люминал» |
| «Реланиум» | |
| «Седуксен» | |
| «Транквилан» | |
| Бета-адреноблокаторы | «Пиндолол» |
| «Дилтиазем» | |
| «Верапамил» | |
| Антиаритмические | «Кордарон» |
| «Пропафенон» |
Как предупредить тахикардию?
Ведение здорового образа жизни
Людям с заболеванием сердца, нарушением гормонального фона или подросткам в пубертатный период комплекс профилактических упражнений индивидуально назначает врач.
Отказ от табака и алкоголя благотворно скажется на сердечно-сосудистой системе.
Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, рекомендуется отказаться от вредных привычек. Желательно заниматься посильными видами спорта, среди которых бег, плавание, ходьба, гимнастические упражнения. Для сердца и сосудов полезно выполнение следующих профилактических рекомендаций:
- отказ от гиподинамии;
- полноценный сон;
- избежание стрессов, общения с конфликтными людьми;
- контроль массы тела;
- пешие прогулки по хвойному лесу.
Прием препаратов
Людям, склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям, а также подвергшимся длительному стрессу, рекомендуется периодически консультироваться у кардиолога или психотерапевта. Все препараты нужно принимать строго придерживаясь дозировки, поскольку неправильный прием лекарственных средств может вызвать нарушение ЧСС. Для нормализации работы сердца в профилактических целях назначаются медикаменты, такие как:
Врач назначает «Этацизин» в профилактических целях.
- «Финоптин»;
- «Пульснорма»;
- «Ритмилен»;
- «Этацизин».
Рекомендуются также витаминно-минеральные комплексы:
- «Витрум Кардио»;
- «Направит»;
- «Кардио Форте»;
- «Доппельгерц Кардиовитал»;
- «Кардиохелс».
Соблюдение диеты
Жирные, острые, жареные блюда тяжело перевариваются, что может спровоцировать тахикардию. Поэтому рекомендуется употреблять продукты, богатые магнием, кальцием, калием, фосфором, селеном. Следует отказаться от кофе, крепкого чая. Рекомендуемые продукты для профилактики тахикардии следующие:
- нежирные сорта мяса и рыбы;
- сухофрукты;
- свежие овощи и фрукты;
- зелень;
- злаковые каши;
- отварное яйцо или омлет, приготовленный на пару;
- злаковые каши;
- обезжиренные или средней жирности молочные изделия;
- мед;
- орехи.
Лечение народными методами
В качестве успокоительного и противоаритмического средства знахари рекомендуют отвар пустырника, который готовится по следующему рецепту:
Отвар, приготовленный из пустырника, известен своими успокоительными и аритмическими свойствами.
- Взять 10—15 г высушенной травы и залить 200 мл горячей воды.
- Дать настояться 10 мин., поставить на средний огонь и довести до кипения.
- Потомить 5—10 мин., снять с плиты.
- Остудить, профильтровать.
- Принимать 20—30 мл 3 р. в день.
Эффективно средство из цветков боярышника, которое готовится следующим образом:
- Взять 10 г соцветий и залить 200 мл горячей воды.
- Настаивать 20 мин., остудить, профильтровать.
- Пить по 100 мл перед едой.
Для профилактики целители советуют смесь, которая готовится из меда, чеснока и лимона. Ингредиенты нужно измельчить, совместить и тщательно перемешать. Тару со средством поставить в прохладное место и настаивать 7 дней. По истечении срока принимать по 20 г ежедневно. А также рекомендуется употребление меда в чистом виде, который насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами и нормализует работу сердца.
(Пока оценок нет)
Загрузка...